🔶Desde ACT, la rumia es considerada una conducta que puede tener función de control o evitación experiencial.
🔷En muchos casos, la rumia es una respuesta a la activación de ciertos esquemas de creencias que las personas construyen desde su infancia.
🔶Estos esquemas, al ser activados por ciertos disparadores, generan un dolor asociado a ellos.
🔷La rumia es un intento por controlar ese dolor (emociones, sensaciones corporales, cogniciones). Este tipo de conducta de afrontamiento genera patrones comportamentales disfuncionales que refuerzan los mismos esquemas, autoperpetuándolos.
🔶Identificar los esquemas es un paso muy importante en la terapia cuando se intenta desactivar la rumia de la personas.
🔷En la Terapia de Aceptación y Compromiso trabajamos con los distintos procesos del hexaflex para identificar la agenda de control del paciente, para que aprenda a identificarla y ayudarlx a soltar la rumiación, en este caso.
Curso de Formación en Terapia de Aceptación y Compromiso
Este es un curso de formación grabado, por lo cual podrás hacerlo a tu propio ritmo y cuando quieras. Corresponde a una de las formaciones semestrales online presenciales que se han llevado a cabo anteriormente. Nuestra intención es aprender a trabajar desde este modelo de terapia, habitando la experiencia y para eso será imprescindible crear un contexto de aprendizaje que nos invite a probar y a equivocarnos.
A continuación, te invitamos a leer el objetivo del curso junto al programa que encontrarás detallado más abajo.
Desactivando el Núcleo de la Rumia
Desactivado el Núcleo de la Rumia es un curso grabado donde se trata de aprender intervenciones específicas destinadas a desactivar la fusión cognitiva con el mecanismo de Rumiación, en tanto conducta de evitación, que solemos ver con tanta frecuencia en el consultorio. Muchas veces nos frustramos porque algunas intervenciones más clásicas de defusión cognitiva, propias de la Terapia de Aceptación y Compromiso no logran ser efectivas en algunos casos. Por la tanto, la idea será entender mejor cómo funciona este mecanismo para diseñar intervenciones más efectivas. Aprenderás a aplicar un protocolo específico basado en el desmantelamiento de patrones de pensamiento negativo y repetitivo.
Este curso se dictó como un workshop originariamente, online y presencial, se grabó y se editó como un curso grabado.
FORMACIÓN EN ANÁLISIS CONDUCTUAL APLICADO (ABA): PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA CONDUCTA
Teoría de los Marcos Relacionales (RFT) desde el modelo ACT
¿Qué te ofrece el curso?: Un recorrido a través de filminas explicativas acerca de su funcionamiento, junto a viñetas clínicas en las que se abordarán intervenciones específicas que ejemplifican cómo utilizar en el ámbito clínico, dentro del marco de la Terapia de Aceptación y Compromiso, esta teoría. Además, la interacción con los alumnos con preguntas enriquecerá el contenido.
El curso se dicta Online, grabado, desde una campus educativo al cual se te dará acceso.
Allí mismo, tendrás acceso al material de lectura y a la ejercitación complementaria.
Coordinadores: Lic. Maximiliano Lofredo y Lic. Bárbara Reiter, especialistas en Terapias Contextuales y fundadores de En Contexto, espacio de formación y asistencia terapeútica.
Tanto la rumia como la preocupación pueden ser estrategias efectivas a la hora de resolver determinados problemas.
✋Sin embargo, frecuentemente, no son estrategias de ayuda cuando se llevan a cabo con el propósito de reducir malestar psicológico (ciclo crónico de rumia y preocupación).
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🔷 En el 2016 algunos autores (Ruiz, Riaño, Suárez-Falcón & Luciano) se lanzan con un estudio a comprobar si una sola sesión de un protocolo breve de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) centrada en la reducción de las conductas de rumia y preocupación tendrá efectos positivos en el tratamiento de desórdenes emocionales: .
👉Punto de partida: “los desencadenantes de la rumia y la preocupación se construyen en la historia de aprendizaje del individuo (única y personal), y llegan a estar relacionados de forma jerárquica hasta el punto de que uno de los desencadenantes más potentes (el pensamiento o emoción situado en lo más alto de la jerarquía, o “el grande”) contiene, simbólicamente, a los demás”.
👉Once participantes en los que su funcionamiento se había visto afectado por la rumia y la preocupación durante al menos seis meses recibieron una sola sesión clínica de un protocolo ACT expresamente dirigido a los tres ángulos para promover la flexibilidad psicológica.
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👉Resultados: El efecto de la intervención tuvo fue progresivo con un gran impacto a las cuatro y seis semanas de seguimiento, 9 de 11 participantes mostraron mejoría todas las medidas de rumia y preocupación, así como para medidas de síntomas emocionales y medidas de fusión cognitiva, evitación experiencial y acciones valiosas.
🔶🔷Futuros estudios están en marcha con muestras más amplias, mayor tiempo de seguimiento y generalización a diversos trastornos psicológicos.